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关于宫缩 你知道多少
发布时间:2017-02-21 15:45:03 来源:广州代孕 浏览次数: 79

  
  宫缩是临产的一个重要特征,一般在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。
  一、什么是宫缩
  宫缩,即为子宫收缩,其包括两种类型:假性宫缩和真性宫缩。
  假性宫缩也叫迁延宫缩,是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕周左右就已经开始了,但一般要到怀孕中期以后准妈妈才开始感觉得到。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内,胎动时,孕妇把自己的手放在腹部,就可感觉腹部不时地变硬。
  真性宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短。真性宫缩是临产的一个重要特征。
  二、宫缩什么感觉
  宫缩一般在临产前发生,出现在临产前数周的称为假性宫缩。在孕晚期,假性宫缩可引起准妈妈下腹轻微胀痛;假性宫缩常出现在夜晚,宫缩频率不一致,宫缩持续时间不规则,间歇时间长且无规律,宫缩强度不强,常在夜间出现而于清晨消失;宫缩只能引起下腹部轻微胀痛;出现假性宫缩时准妈妈的宫颈管不缩短,宫口扩张不明显,给予镇静剂能抑制假性宫缩。
  到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。临产后的宫缩有规律且逐渐增强,持续时间秒及以上,间歇~分钟,用镇静剂后不能抑制。
  真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,有的人会感觉在腰部,疼痛程度因助孕中介人而异。当宫缩不强烈时,感觉与月经来时的小腹疼痛一样;轻微的疼痛很快就会过去了,随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长。
  经过一段时间后,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,不要只关注疼痛,放松心情,配合医生指导即可。还可练习一下的安产操、拉玛泽呼吸法配合宫缩,就能顺利度过分娩关。
  三、宫缩怎么办
  如果准妈妈离预产期只有几个星期,可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感:
  、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论准妈妈做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。
  、洗个热水澡,放松身体。
  、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
  、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助准妈妈应对不舒适的感觉。
  小编有话说:如果准妈妈的孕期还不到周,而准妈妈的宫缩已经变得频繁而有规律,或伴有疼痛,或出现了下列可能预示早产的征兆,准妈妈应该马上去医院。


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